Tại sao nhiều người chỉ ăn chay vẫn không giảm cân?
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn thuần chay như một các để giảm cân nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, ngược lại cân nặng còn tăng chóng mặt.
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn thuần chay như một các để giảm cân nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, ngược lại cân nặng còn tăng chóng mặt.
Với cách chế biến này, bạn sẽ có ngay một bát canh thơm, bổ dưỡng và nóng hổi trong những ngày trời se lạnh.
Với cách chế biến này, mâm cơm gia đình bạn sẽ phong phú hơn với món nấm sốt dầu hào vừa ngon vừa đơn giản này.
Đậu và các loại hạt đậu vẫn được ngợi ca là thực phẩm giàu dinh dưỡng tuyệt vời cho những người ăn chay. Thế nhưng một số đối tượng dưới đây chớ nên ăn đậu
Với cách chế biến này, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa ngon vừa bổ từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ mua, dễ nấu và phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Nhiều người nghĩ rằng ăn chay sẽ hỗ trợ cho việc giảm cân nhưng có những sai lầm khiến bạn chỉ thiếu chất mà vẫn tăng cân
Nhan sắc và vóc dáng hoàn hảo ở tuổi U50 của cô là thành quả của một quá trình nỗ lực.
Với cách xào nấm đùi gà này, bạn sẽ không tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có một món ăn đậm đà, không lõng bõng nước và hao cơm số 1.
Với cách chế biến này, bạn sẽ có thêm một món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng từ nguyên liệu giá rẻ, dễ tìm mua ngoài chợ.
Trên thực tế, cho dù bạn chỉ ăn chay trong một tuần, một ngày hay thậm chí là một bữa, chúng đều có những tác động nhất định đến cơ thể của chúng ta.
Nếu muốn tìm một món ăn thanh đạm, không tốn quá nhiều thời gian chế biến mà vẫn ngon bổ, bạn có thể học nay theo công thức dưới đây.
Với cách làm món khoai sọ hầm này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có ngay một món ăn hấp dẫn và đưa cơm.
Nhiều người cho rằng ăn chay có thể giúp giảm cân nhưng thực tế ăn chay không đúng thì vẫn béo như thường
Ăn chay không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, không mang lại lợi ích cho sức khỏe.