Hành tím và hành tây là nguyên liệu không thể thiếu trong các món như salad, bánh mì,… tuy nhiên, mùi hăng đặc trưng đôi khi lại là rào cản. Làm thế nào để giảm bớt mùi hăng mà không làm mất đi hương vị thơm ngon?
Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.
Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng hầu hết người Việt đang ăn quá mặn, và đó là nguyên nhân khiến chúng ta và già xấu nhanh
Lòng đỏ trứng gà rất tốt cho sức khỏe, từ việc có thể điều chỉnh lượng đường trong máu đến việc giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một vài lý do khiến lòng đỏ trứng gà tốt cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo:
Dầu gió là một loại tinh dầu bôi ngoài da quen thuộc với mọi gia đình, có nhiều công dụng đa dạng như: trị đau bụng, đau vai, giảm ngứa, sưng tấy, vết cắn côn trùng...Còn giấm ăn thì thường sử dụng như một loại gia vị trong nhà bếp. Vậy khi trộn dầu gió và giấm ăn cùng nhau sẽ có tác dụng gì?
Trứng vốn là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu bạn kết hợp ăn cùng với các loại rau củ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.
Phương pháp giảm cân Bandan là một trong những phương pháp giảm cân của Nhật đang được giới trẻ săn lùng.
Những người thực hiện theo phương pháp giảm cân này không cần thực hiện nhịn đói hay ăn kiêng quá mức mà tập trung thay đổi cách ăn
Không phải ai cũng biết rằng, mang dưa chuột xào cùng nguyên liệu này sẽ có ngay món ăn hấp dẫn, vừa tốt sức khoẻ, hỗ trợ thải độc vừa giảm cân hiệu quả.
Thịt vịt thường có mùi hôi đặc trưng do tuyến mồ hôi của con vịt. Muốn giảm mùi hôi này, bạn cần phải thêm những nguyên liệu nhất định.
Bánh Trung thu là món quà ngon mỗi dịp thu về. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường, tinh bột nên món bánh này dễ gây tăng cân, khiến chị em phải khổ sở. Dưới đây là 4 cách ăn bánh Trung thu giúp chị em không tăng cân, tích mỡ.
Kỳ Duyên luôn trung thành với chế độ ăn khoa học mỗi khi muốn tiêu mỡ giảm cân nhanh gọn.
Với chế độ ăn trứng luộc trong vòng 14 ngày, bạn nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể thải bỏ độc tố dễ dàng. Đồng thời, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Nhiều người trung niên thường than thở tập luyện nhịn ăn mãi mà không thấy giảm được lạng nào. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân từ đâu nhé!
