Thực phẩm giúp chống nắng, khô hanh mùa thu hiệu quả

Thứ ba, 21/10/2014, 11:35 AM
(Phunutoday) - Thực phẩm chứa nhiều vitamin A, chất chống oxy hóa giúp chị em chống nắng mùa thu hiệu quả.
Quả anh đào (cherry) cung cấp nhiều chất chống ô-xy hóa melatonin, giúp che chở cho da trước các bức xạ từ tia tử ngoại.

Quả anh đào (cherry) cung cấp nhiều chất chống ô-xy hóa melatonin, giúp che chở cho da trước các bức xạ từ tia tử ngoại.

Hàm lượng chất chống ô-xy hóa dồi dào đã mang lại khả năng kháng viêm cho loại trái cây này, giúp chúng trở thành một trong những thực phẩm có ích cho da.

Hàm lượng chất chống ô-xy hóa dồi dào đã mang lại khả năng kháng viêm cho loại trái cây này, giúp chúng trở thành một trong những thực phẩm có ích cho da.

Sự hiện diện của các chất flavonoid trong sô-cô-la đen đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa ung thư da và che chở da không bị hư tổn bởi ánh nắng do chúng có khả năng hấp thu tia tử ngoại.

Sự hiện diện của các chất flavonoid trong sô-cô-la đen đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa ung thư da và che chở da không bị hư tổn bởi ánh nắng do chúng có khả năng hấp thu tia tử ngoại.

Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định uống trà xanh chính là cách để đảo ngược những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời gây ra cho da và góp phần ngăn ngừa ung thư da.

Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định uống trà xanh chính là cách để đảo ngược những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời gây ra cho da và góp phần ngăn ngừa ung thư da.

Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da, giúp chống lại các tác nhân gây hại.

Bưởi có chứa licopene, giúp chống oxy hóa và tăng cường bảo vệ da, giúp chống lại các tác nhân gây hại.

Súp lơ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa.

Súp lơ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa.

Trong dưa hấu chứa một lượng beta-caroten dồi dào chống ôxy hóa và giúp da mau lành vết thương. Ngoài ra, vitamin C trong dưa cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Trong dưa hấu chứa một lượng beta-caroten dồi dào chống ôxy hóa và giúp da mau lành vết thương. Ngoài ra, vitamin C trong dưa cũng giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Cà chua giàu vitamin A có ăn nhiều cà chua có tác dụng chống nắng cho da.

Cà chua giàu vitamin A có ăn nhiều cà chua có tác dụng chống nắng cho da.

Ổi bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho da.

Ổi bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho da.

Nhờ khả năng kháng viêm, a-xít béo omega-3 sẽ làm giảm mức độ nhạy cảm với ánh nắng của da.

Nhờ khả năng kháng viêm, a-xít béo omega-3 sẽ làm giảm mức độ nhạy cảm với ánh nắng của da.

Vân Anh

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG