Bài tập đứng gập người không chỉ giúp cho bạn kéo căng cơ, giúp xương sống vững chắc và linh hoạt, mà còn giúp bạn trẻ hóa cơ thể, giúp lưu thông máu tốt, giảm stress, xoa dịu tâm trí...
Chải khô trên da là một cách giúp lưu thông máu giúp da sáng khỏe một cách ngạc nhiên
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối cao... là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
Thiếu máu lên não thường khiến bệnh nhân đau đầu, chóng mặt, thiếu tập trung, gây ảnh hưởng tới đời sống và sinh hoạt.
Ít ai biết rằng chứng rối loạn tiền đình có thể được cải thiệp qua việc ăn uống, những loại rau củ dưới đây có tác dụng rất tốt cho việc lưu thông máu.
Để chống lão hóa da, phụ nữ Nga đã dùng bã cà phê trong lúc xông hơi để giúp lưu thông máu tốt hơn.
Một nghiên cứu cho thấy, khi ngâm chân sẽ giúp cho việc lưu thông máu tốt hơn, nhưng liệu bà bầu có nên ngâm chân và nó có tác dụng gì?
Dù da mặt của bạn có đang ở trạng thái nào, đều có thể cân nhắc dùng kèm thêm các nguyên liệu khác cùng các viên đá có thể giúp tăng cường lưu thông máu.
Khi được người đàn ông hôn môi thì phụ nữ sẽ cảm thấy háo hức hơn, họ sẽ cảm nhận được mình quan trọng thế nào với người đàn ông. Đặc biệt khi hôn môi cũng sẽ giúp lưu thông máu khiến cơ thể phụ nữ sản sinh ra estrogen tạo nên cảm giác hạnh phúc lâng lâng.
Rối loạn tiền đình là căn bệnh nhiều người gặp phải. Để cải thiện tình trạng bệnh, nên tích cực ăn nhiều 10 loại rau củ dưới đây.
Rối loạn tiền đình là bệnh mà nhiều người gặp phải, để cải thiện tình trạng này, có 10 loại rau củ mà bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên.
Kết hợp ngải cứu, trứng gà, gừng... sẽ có một bài thuốc bổ dưỡng cơ thể, lại chữa và làm giảm nhẹ sự đau đớn khó chịu và mệt mỏi cho chị em trong những ngày “đèn đỏ”.
Yoga là một bộ môn rất được nhiều người lựa chọn đặc biệt là phụ nữ vì tập luyện nhẹ nhàng và hieeuju quả cao. Dưới đây là 4 động tác yoga giúp lưu thông máu lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn.
Những thói quen gây hại cho thính giác, thậm chí là điếc dưới đây các bạn hãy loại bỏ ngay trước khi quá muộn.
