Bí mật sức khỏe: Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt hơn?
Nhiều người cho rằng việc tiêu thụ rau trước bữa cơm có thể giúp cân bằng lượng đường huyết. Nhưng liệu thứ tự ăn uống này có thật sự cần thiết, ngay cả khi rau vẫn được đưa vào chế độ ăn?
Nhiều người cho rằng việc tiêu thụ rau trước bữa cơm có thể giúp cân bằng lượng đường huyết. Nhưng liệu thứ tự ăn uống này có thật sự cần thiết, ngay cả khi rau vẫn được đưa vào chế độ ăn?
Với cách kết hợp giữa thịt bò mềm ngọt và loại rau đặc biệt này, bạn sẽ có thêm một món ăn mới lạ miệng cho bữa cơm gia đình.
Đi chợ mà gặp 5 loại cá này, bạn đừng chần chừ mà hãy mua ngay! Không chỉ thịt ngọt thơm ngon, ít xương mà chúng còn chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Rau muống xào là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, để xào rau muống ngon, xanh mướt, giòn ngọt như nhà hàng, quán nhậu không phải ai cũng biết.
Với cách chế biến này, bạn sẽ có một món xào đơn giản, thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt hao cơm.
Bông bí là món ăn dân dã, quen thuộc của người Việt Nam. Dưới đây là 2 món ngon từ bông bí có cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng lại mang hương vị thơm ngon,
Rất nhiều người, dù đã trưởng thành nhưng chưa phân biệt được đâu là cá chép, cá trắm, cá trôi, cá mè, cá rô phi, những loại cá phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình.
Cà chua là thực phẩm thường gặp trong các bữa cơm nhưng chúng lại không thích hợp cho một số đối tượng sau.
Cá trích từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam. Với hương vị thơm ngon, béo ngậy cùng giá thành rẻ, cá trích được biến tấu thành vô số món ăn hấp dẫn.
Theo quan niệm của ông bà ta thời xưa truyền lại thì khi con người ta sống trên đời có 3 bữa cơm không nên ăn đó là gì?
Cá biển từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Đừng bỏ qua nếu bạn bắt gặp những loại cá biển này.
Với cách chế biến này, bữa cơm gia đình bạn sẽ hấp dẫn và ngon miệng hơn với món cải chíp giòn ngon, đậm đà này.
Có thể nói gia vị chính là “linh hồn” của món ăn. Cùng khám phá 5 bí quyết sử dụng gia vị nấu ăn để nâng tầm hương vị bữa cơm gia đình bạn hàng ngày.
Nếu bạn đang không biết nấu món gì cho bữa cơm gia đình. Gợi ý cho bạn các món mới lạ một chút và luôn rất ngon đó là các món từ măng tây. Nấu khá đơn giản và chắc chắn cả nhà sẽ thích.