Sáng dậy đừng ăn cơm nguội hay mì tôm: Đây mới là 5 món ăn giá cả bình dân, lại tốt cho sức khỏe
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thích cơm nguội hay mì tôm cho tiện. Thức chất, đây không phải là món ăn thực sự tốt cho sức khỏe.
Khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người thích cơm nguội hay mì tôm cho tiện. Thức chất, đây không phải là món ăn thực sự tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn không biết sáng ngủ dậy uống nước gì tốt nhất, thì nước ấm nên là sự lựa chọn hàng đầu. Một trong những lựa chọn phổ biến và có lợi nhất cho buổi sáng là uống nước ấm kết hợp với một lát chanh.
Hai thứ nước rẻ tiền này rất dễ làm nhưng lại giúp bạn có cải thiện đáng kể về sức khỏe
Nếu bạn thường xuyên phải la hét để con dậy thì hãy học ngay cách này vừa nhẹ nhàng con lại dậy ngay
Bỏ qua nhân sâm, tổ yến đắt đỏ, chỉ với 3 loại nước "siêu rẻ" này, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời: hạ đường huyết, dưỡng thận, mát gan hiệu quả.
Dưới đây là công thức làm món đồ uống giúp đẹp da, giữ vóc dáng thon gọn.
Đánh răng và uống nước là những việc thường diễn ra đầu tiên mỗi sáng nhưng trình tự như thế nào thì mỗi người làm một khác.
4 loại nước dưới đây cực kỳ bổ dưỡng ai không biết sẽ thật là đáng tiếc, bởi chúng sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ nước lọc là thức uống tốt cho buổi sáng, thực chất không phải như vậy.
Bạn đang tìm kiếm thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe? Muốn thay thế thuốc bổ bằng giải pháp tự nhiên? Nước uống này chính là điều bạn cần!
Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn, giúp bạn nhận thức và thay đổi để sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.
Serum HA có thể dùng 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối sau bước làm sạch da và toner cấp ẩm.
Huyết áp cao là vấn đề mà nhiều người ngày nay mắc phải và khó kiểm soát. Các chuyên gia khuyên hãy duy trì 5 thói quen này mỗi sáng sẽ giúp hạ huyết áp tốt hơn.
Uống cà phê vào sáng sớm đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người. Nhưng liệu thói quen này có tốt cho sức khỏe hay không?