Thực phẩm được ví như thần dược cho “chiều cao”, hàm lượng canxi cao gấp 7 lần cà chua, ăn vào giúp giải nhiệt
Là một thực phẩm giàu canxi, chất xơ và kali, loại rau này được mệnh danh rau “ba cao”. Nếu ăn thường xuyên, có thể giúp bạn giải độc, thanh nhiệt và nhuận tràng.