5 loại trái cây quen thuộc là "thần dược" của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa
Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.
Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng và mịn màng hơn.
Những loại quả này không chỉ nguồn cung cấp vitamin dồi dào mà còn chứa lượng chất chống oxy hóa cao, tốt cho việc làm chậm các dấu hiệu lão hóa của cơ thể.
Không phải retinol hay serum vitamin C, thứ quả bình dân này lại giúp chống lão hóa thần kỳ mà chẳng lo kích ứng.
Quả vải là một loại cây nhiệt đới rất đặc trưng cho vùng đồng bằng Bắc Bộ của Việt Nam. Quả vải với hương vị tuyệt vời còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, thải độc và chống lão hóa. Các bạn xem những lợi ích tuyệt vời khác của vải nhé
Các loại thực phẩm màu tím có chứa chất anthocyanin - một chất chống lão hóa mạnh mẽ giúp cơ thể bạn được trẻ hóa.
Lão hóa là vấn đề của làn da được chị em phái đẹp quan tâm hàng đầu bởi nó "tố" tuổi tác và khiến các chị em mất tự tin. Có rất nhiều phương pháp tự nhiên để chống lại những biểu hiện của sự lão hóa vô cùng hiệu quả mà bạn không phải tìm đến các spa hay thẩm mĩ viện tốn kém.
Để giúp cơ thể thoát khỏi các gốc tự do có thể gây ung thư, bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và thanh long là một trong những thực phẩm đó.
Cần tây kết hợp với các loại rau, trái cây khác sẽ đem lại hiệu quả thanh lọc cơ thể, giảm cân cực tốt.
Không phải retinol hay serum vitamin C, thứ quả bình dân này lại giúp chống lão hóa thần kỳ mà chẳng lo kích ứng.
Quả vải là một loại cây nhiệt đới rất đặc trưng cho vùng đồng bằng Bắc Bộ của Việt Nam. Quả vải với hương vị tuyệt vời còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, thải độc và chống lão hóa. Các bạn xem những lợi ích tuyệt vời khác của vải nhé
Không chỉ có tác dụng làm da bật tông trắng hồng, loại nguyên liệu rẻ tiền này còn giúp đánh bay mụn, giảm các vết sạm, giúp tái tạo da và dưỡng ẩm cho da khô cực hiệu quả...
Muốn ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa ở da, bên cạnh việc lựa chọn sử dụng những loại mỹ phẩm phù hợp thì một chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả là điều vô cùng quan trọng.
Bưởi là một trong các loại quả giúp làm đẹp da nhanh chóng mà bạn không ngờ tới.
Rau bắp cải, cải bẹ, cải bó xôi, cải chíp là các loại rau cải trong mùa đông giúp chống lão hoá da chị em nên bổ sụng trong bữa ăn.