6 lợi ích vàng nhận được nhờ thường xuyên ăn tỏi tây
Nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá flavonoid, khoáng chất và vitamin nên tỏi tây mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá flavonoid, khoáng chất và vitamin nên tỏi tây mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Thịt gà là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, tạo nên nhiều món ngon cho bữa ăn gia đình. Bên cạnh đó, một số bộ phận của con gà được xem như “thuốc” chữa bệnh vì mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc. Bạn có thể làm nước tía tô uống hằng ngày để nhận về những lợi ích sức khỏe.
Loại rau này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Từ tỏi trắng, trải qua quá trình lên men trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm sẽ trở thành tỏi đen. Thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.
Trong một số món ăn như canh cá rau thì là là loại rau gia vị không thể thiếu. Bên cạnh công dụng làm tăng hương vị cho món ăn, thì là còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh, bao gồm tần suất bạn nên uống và thời gian uống tốt nhất.
Cơm gạo lứt ngày càng được biết đến và sử dụng nhiều hơn bởi nó mang đến lợi ích sức khoẻ. Nhưng vẫn còn nhiều người e ngại do nấu lên cơm khô, khó ăn. Với những mẹo nhỏ này, chắc chắn bạn sẽ có được bát cơm gạo lứt dẻo thơm.
Đây là loại gia vị được thêm vào rất nhiều món ăn của người Việt. Không chỉ giúp món ăn hấp dẫn hơn mà loại gia vị này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Các loại rau gia vị dưới đây rất phổ biến tại Việt Nam lại dễ trồng dễ mua. Thường xuyên ăn chúng bạn hưởng vô số lợi ích sức khỏe đáng giá
Cà phê là thứ nước uống khoái khẩu của nhiều người. Nó cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cần uống đúng thời điểm.
Khoai sọ là một loại thực phẩm được dùng nhiều trong chế biến món ăn. Không chỉ ngon miệng, khoai sọ còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Gừng vốn được dùng làm gia vị, dùng để pha nước uống, pha trà,… ít ai biết rằng đắp gừng lên rốn trước khi ngủ mang đến lợi ích sức khỏe nhất định.
Thanh long, một loại trái cây nhiệt đới giàu chất dinh dưỡng, đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, việc ăn theo một số cách cụ thể có thể biến những lợi ích này thành ‘tác dụng ngược’, gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.