6 loại nước không uống vào buổi tối, vừa dễ tăng cân vừa mất ngủ
Sử dụng những loại đồ uống này vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Sử dụng những loại đồ uống này vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Nhịp sinh hoạt vào dịp Tết của nhiều người thường bị đảo lộn, gây khó ngủ, mất ngủ. 2 loại trà này sẽ giúp kiểm soát đường huyết cũng như giúp bạn ngủ ngon hơn.
Vào mùa đông, đặc biệt những ngày thời tiết quá lạnh rất nhiều người bị lạnh bàn chân, gây mất ngủ và khó chịu. Làm sao để khắc phục?
Chẳng những giúp cải thiện giấc ngủ mà loại nước này còn mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ rất tuyệt vời. Nguyên liệu để làm ra loại nước này rất quen thuộc.
Đây chính là những cây cảnh mà ai cũng nên mua về đặt trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ. Sở dĩ như vậy là vì chúng giúp gia chủ thu hút tài lộc và mang lại một giấc ngủ ngon, khoẻ mạnh.
Ở tuổi 48, cô Vũ Kim Sa – Giám đốc Công ty Cổ phần Thương mại Hà My (Đống Đa, Hà Nội) sở hữu làn da sáng mịn, thần sắc rạng rỡ và phong thái tự tin của người lãnh đạo. Ít ai biết rằng, cô từng có giai đoạn thường xuyên bị bốc hỏa, mất ngủ, da dẻ nhăn sạm.
Tình trạng stress, lo lắng, mất ngủ, suy nhược cơ thể cũng có thể là những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.
Đinh lăng là loại cây thuốc quen thuộc với Việt Nam nhưng nhiều người còn chưa biết cách làm món ăn bài thuốc này.
Khi bị thâm quầng mắt chúng ta thường nghĩ tới tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ nhưng thực chất đó có thể là dấu hiệu của một số loại bệnh lý dưới đây.
Nếu bạn đang ngày đêm mất ngủ vì mái tóc mỏng của mình, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.
3 kiểu phụ nữ đàn ông trung niên mê nhất, đặc biệt là kiểu đầu tiên.
Mật ong là thức uống quen thuộc và bổ dưỡng nếu bạn biết thêm vào một thứ này nữa thì công dụng còn tốt hơn nhiều
Mất ngủ khiến nhiều người mệt mỏi, già nhanh và còn nguy cơ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Hãy áp dụng cách hay rẻ tiền này.
Hai loại rau này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ điều trị đau đầu, mất ngủ.