Đêm ngủ điều hòa 28 - 29 độ C có thực sự tiết kiệm điện hay không?
Nhiều người cho rằng việc đặt mức nhiệt của điều hòa ở mức 28 - 29 độ C sẽ giúp tiết kiệm điện hiệu quả.
Nhiều người cho rằng việc đặt mức nhiệt của điều hòa ở mức 28 - 29 độ C sẽ giúp tiết kiệm điện hiệu quả.
Con người dù cẩn trọng đến đâu cũng có những lúc mắc sai lầm. Người xưa đúc kết về 4 cái ngu nhất của con người, đó là những cái ngu nào?
Chỉ cần gừng và đá lạnh bạn có thể giúp giấc ngủ ngon hơn.
Hầu hết khách sạn đều trang bị 4 gối vuông trong khi chỉ có 3 người ở. Vì sao lại như vậy?
Người xưa luôn nhấn mạnh về quy luật ăn uống và giấc ngủ lành mạnh. Việc duy trì thói quen ăn uống đúng cách và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe tốt.
Những lời dạy của người xưa không chỉ là mê tín mà có cơ sở thực tiễn.
Dưới đây là những việc bạn nên và không nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe.
Hãy thử ngay thức uống được mệnh danh là "vua đốt cháy calo" này! Chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ trong 1 tuần, bạn sẽ nhận được 5 "món quà" tuyệt vời cho cơ thể.
Phụ nữ trung niên bất tài, không có tương lai thường thích so sánh và nghi ngờ quá mức.
Theo Livestrong, những phút yên tĩnh trước khi chìm vào giấc ngủ có tác dụng điều hòa hơi thở, ổn định hệ thần kinh, đưa bạn vào giấc ngủ ngon.
Khang Hi và một vị Hoàng đế nổi tiếng tài ba cũng như phong lưu, đa tình nhất trong lịch sử. Ông găn liền với giai thoại “cửu phi liên châu” hay “bát Tần lâm ngữ”.
Hoa Đà coi giấc ngủ quan trọng số 1. Một đêm mất ngủ, cả trăm ngày sau cơ thể vẫn chưa thể phục hồi. Vì vậy, ông đã đưa ra những chỉ dẫn khi nào đi ngủ, khi ngủ thì không nên làm gì và nên ngủ dậy khi nao?
Khoa học đã chỉ ra, có 6 cây cảnh tạo oxy vào ban đêm, có thể đặt trong phòng ngủ giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Cây thiên lý thường được mọi người trồng làm cảnh trang trí trong khuôn viên vườn nhà. Hoa thiên lý là món ăn rất ngon, có tác dụng giải nhiệt, đánh tan rôm sảy, mụn nhọt và còn có tác dụng chữa mất ngủ khá tốt.