6 động tác làm giảm đau lưng ngay tức thì cho dân văn phòng

6 động tác làm giảm đau lưng ngay tức thì cho dân văn phòng

Một điều tồi tệ là chúng ta thường lao vào công việc mà bỏ quên mất sức khỏe của chính mình. Với những người làm trong văn phòng thì đau lưng mỏi vai là chuyện bình thường. Hãy ghi nhớ và thực hiện ngay các động tác dưới đây để chị em sống thêm lành mạnh và vui khỏe.

6 bí quyết giúp các sĩ tử giữ sức khỏe trong kỳ thi THPT

6 bí quyết giúp các sĩ tử giữ sức khỏe trong kỳ thi THPT

Để các thí sinh của chúng ta có thể tự tin bước vào phòng thi và vượt vũ môn thành công thì việc giữ gìn thể lực và tâm lý tốt là điều vô cần thiết. Dưới đây là 8 bí quyết để các sĩ tử có thể giữ sức khỏe thật tốt để bức vào kỳ thi THPT Quốc gia 2017.

6 động tác làm giảm đau lưng ngay tức thì cho dân văn phòng

6 động tác làm giảm đau lưng ngay tức thì cho dân văn phòng

Một điều tồi tệ là chúng ta thường lao vào công việc mà bỏ quên mất sức khỏe của chính mình. Với những người làm trong văn phòng thì đau lưng mỏi vai là chuyện bình thường. Hãy ghi nhớ và thực hiện ngay các động tác dưới đây để chị em sống thêm lành mạnh và vui khỏe.

1 2 3 4 5 6