5 loại quả giúp da chống nắng từ bên trong bạn cần biết để chăm sóc da mùa hè
Tia cực tím là kẻ thù lớn nhất của làn da, bên cạnh sử dụng kem chống nắng thì việc bổ sung dưỡng chất và vitamin từ thực phẩm có khả năng ức chế các sắc tố đen sạm là cực kỳ cần thiết.